乱取りでは、技をかけたり、技を受けたりをお互いにかけあって練習します。
基礎練習を活かして、怪我のないように、頑張れ柔道部！

立稽古です。打ち込みを行っています。
肘の使い方や足さばき等、顧問の先生の適切な指導を受けて、みんな真剣です。
基礎練習を繰返し、しっかりと行った後、乱取り稽古です。

この基礎練習が怪我を防止するとともに、強さに結びつくのです。

９時からの練習開始。
武道場内は猛烈な暑さです。 その中で１時間以上の基礎練習を行います。
腕だけで前に進んだり、海老のように体を動かし、柔道の基本的な動作を身に付けています。

フィジカルトレーニングだけではありません。脳トレにも励む男バスです。