保健室の前には「良い姿勢」や骨の話のポスターがあります。
そして去年も大好評だったからだのゆがみチェック。

保健室前の廊下の×の印の上で目をつぶって50回足踏みします。
さあ、目を開けたらどうなっているかな？
×の真上で止まっていたらすばらしい！
前夜後ろや横に進んでいたら　ちょっと姿勢を直してみよう。
ゆがみチェックをすると　何に気をつけたらいいかを確認できます。

これから寒くなってくると
ポケットに手が入ったり、
背中が丸くなって縮こまったりしがちですが
そこで、えいっと背筋をのばし
風に負けないような良い姿勢を心がけて
元気に過ごしましょう！

朝夕がずいぶん肌寒くなって　秋の深まりを感じる今日この頃。
ピロティも11月仕様になりました。

10月から毎週金曜日に図書館専門で
お仕事をしていただいている碕山さんが
ピロティのピラミッドの本を模様替えしてくださいました。
テーマは「食欲の秋」「スポーツの秋」「芸術の秋」などに関する本だそうですよ。
日頃、読んだことがないような本があれば、ぜひ手に取って読んでみてください。

さて、「ちょんちょんすいっちょん」と鳴く虫は何でしょう？
その答えもピロティにあります。
探してみてね。