毎日運動会の練習を頑張っています。
今日は、エイサーの練習をしました。
講堂で細かい部分の振付の練習をしました。
エイサーは膝を曲げて前後に体重移動する動きが多いです。
しっかり膝を曲げる練習をしました。

豚肉を使った彩りのよい豚丼です。
キャベツを使ったすまし汁と
かぼちゃを焼いて塩をふりました。

≪こんだて≫
　　・豚丼
　　・すまし汁
　　・焼きかぼちゃ
　　・牛乳

しょうが、にんにく、コチジャンなどで下味をつけて焼いたプルコギです。
とうふと野菜を使ったとうふのスープともやし、コーンを使った甘酢あえです。

　　≪こんだて≫
　　・プルコギ
　　・とうふのスープ
　　・甘酢あえ
　　・ごはん
　　・牛乳

　今日は、「大阪メチャハピー祭」から講師として、黒川先生が教えに来てくださいました。
　黒川先生は、もう１０年以上も前から、長吉出戸小学校に教えに来てくださっている先生です。
　まず、初めに踊りを見ていただきました。
　すると、「もう教えることないんじゃないですか。」とほめて頂きました！
　「気持ちがとても伝わってきた。」とも言ってくださいました。
　そして、踊りを大きく見せるコツなどを実演しながら教えて頂きました。
　充実した練習になったことと思います。
　ありがとうございました！

赤魚を塩焼きして、しょうゆだれをかけました。
野菜たっぷりのみそ汁と生わかめを使ったわかたけ煮です。

　≪こんだて≫
　　・赤魚のしょうゆでれかけ
　　・みそ汁
　　・わかたけ煮
　　・ごはん
　　・牛乳