今日の給食は、黒糖パン（小）、きのこのスパゲッティ、焼きとうもろこし、牛乳です。

　今が旬の「きのこ」には、多くの栄養素が含まれています。

　お腹の調子を整える“食物繊維”、カルシウムの吸収を助ける“ビタミンD”、糖質をエネルギーに変える際に必要な“ビタミンB1”、脂質、たんぱく質、糖質をエネルギーに変える際に必要な“ビタミンB2”などがあります。

　さらに、うま味成分の“グアニル酸”や“グルタミン酸”を含み、料理に使うと味が豊かに仕上がります！

１１月８日（日）
本校創立100周年記念式典を無事挙行することができました。
ご来賓はじめ、ご臨席いただきました皆様に暑く御礼申しあげます。

式典では、５・６年生の児童の頑張りが光りました。
６年生代表児童によるファンファーレから式はスタートし、５・６年生そろっての呼びかけや校歌の合奏も立派に成功させました。

この日児童らは「十年後の私へ」という手紙を書きました。
十年間それぞれに保管するよう伝えています。
十年後のその日、子どもたちの未来がより輝かしいものでありますように！

明後日の創立１００周年記念式典にむけて、会場の準備をしました。

たくさんのイスを並べ、すみずみまで雑巾でゴシゴシ！

今までで一番そうじをがんばったかもしれません（笑）

そして、会場の廊下に、皆ががんばって取り組んでいる『長小チャレンジ１００』の用紙を貼りました。

その名も『チャレン木』！こちらもぜひご覧ください。

保護者のみなさまのご来場お待ちしております。

　今日の給食は、ごはん、さごしのおろしじょうゆかけ、すまし汁、五目豆、牛乳です。

　よく噛む習慣を身につけるためには、“かみごたえのある食べもの”を食べることが大切です。

　・「繊維質が多いもの」→ごぼう、れんこん、たけのこなどの根菜、豆、海藻、きのこなど。
　・「かたいもの」→りんご、なしなどの果物、ミニフィッシュなどの小魚。
　・「弾力のあるもの」→こんにゃく、いか、たこなど。

　ぜひご家庭でも、積極的に取り入れていただきたい食材です。

今日は晴天！オリエンテーリング日和でした♪
学校出発からたてわり班での活動でしたが、最後まで全員が協力して行動することができました。
電車でのマナー、大泉緑地でのオリエンテーリング中も子どもたちの輝きが見られたステキな一日でした。
最後は大泉緑地で集合写真を撮りました。
一日中良いお天気だったことと、たくさん歩いたことでとても疲れていると思いますが、しっかり休んで明日も元気に登校しましょう！！頑張ったね！お疲れさま！！