１２月２３日（祝）午後１時３０分より、大正区コミュニティーセンターで、第11回大正区クリスマスコンサートが開かれました。
　大正区の様々なグループが出演し、歌や合唱、吹奏楽、ミュージックベル、ダンスなどを披露しました。
　大正西中学校からは、サンタやトナカイの帽子をかぶった吹奏楽部が出演、「ラスト・クリスマス」などクリスマスにちなんだ４曲を演奏し、会場一杯のお客さんを大いに楽しませることができました。

　１２月１４日（月）５・６時間目、３年生対象の進路講話が体育館でありました。
　全国の中学・高校などで教育講演会の講師をされている的場亮さんをお迎えして、「夢をかなえるためのコツ」をテーマにご講話いただき、４つの大切なキーワード「自分で選択する」、「憧れを持つ」、「一点集中」、「感謝」を中心に「夢をかなえる」秘訣を伺いました。
　とても分かりやすく、また力強い話し方は生徒の心にズンズンと届き、中には感動して涙ぐむ生徒もいました。
　いよいよ３年生は中学卒業の時期が近づいてきました。今日の的場亮さんのお話を胸にしっかりと刻み、主体的に将来を見つめ、進路を選択・決定できることを期待しています。
　
　

１２月１５日（火）本日のメニュー
＊ささみフライ
＊豚肉のケチャップ煮
＊さつまいものレモン風味煮
＊パインアップル缶詰
＊米飯
＊牛乳
☆鶏肉のささみは、胸肉の奥にあり笹の葉の形に似ていることからこの呼び名がついたそうです。
　「ささみ」は鶏肉の中で一番脂肪の少ない部分です。この「ささみ」に料理用ワイン、塩、オールスパイスで下味をつけた後、衣をつけて揚げています。下味に使う「オールスパイス」という調味料は、中南米が産地の香辛料です。特に香りが特徴的で、シナモン、クローブ、ナツメグといった３つの香りを併せ持つことから、この名前がついたそうです。

１２月１４日（月）本日のメニュー
＊さごしの変わり揚げ
＊高野どうふの煮もの
＊だいこんのそぼろ煮
＊れんこんの炒めもの
＊すまし汁
＊米飯
＊牛乳
☆「さごしの変わり揚げ」は、さごしにしょうゆと料理酒で下味を付け、ひじき入りの衣をつけて揚げている手づけの揚げ物です。
　「高野どうふ」は、とうふを凍らせて乾燥させた保存食です。「凍り豆腐」とも言います。冬の寒い時期に屋外に放置し、偶然できたとも言われています。東北地方では同じ作り方で「凍み（しみ）どうふ」と呼ばれる保存食があります。高野どうふには、脂質の代謝を促す『大豆サポニン』や、老化予防の助けとなる『ビタミンＥ』、骨がスカスカになる骨粗鬆症を防ぐ『イソフラボン』が豊富です。

１２月１１日（金）本日のメニュー
＊ポークハヤシライス
＊ブロッコリー
＊コロッケ
＊だいこんサラダ
＊みかん
＊牛乳
☆今日の「ポークハヤシライス」は、豚肉を主材にしたハヤシライスです。このポークハヤシライスのブロッコリーは、塩ゆでしたものが副食容器に入っています。各自で盛り付けましょう♪
　冬が旬のだいこんとコーンを組み合わせて「だいこんサラダ」にしています。果物も旬の「みかん」が登場します。「みかん」は、ビタミンＣを多く摂ることができる食品です。ビタミンＣは、体内の免疫力を高めたり、ストレスからくる体への負担を少なくしたりします。