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授業風景 8 (保健体育)

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 体育(たいいく)の授業(じゅぎょう)では、生徒の年齢(ねんれい)が高いことを考え、ウォーキングやラジオ体操(たいそう)のような、あまり体力(たいりょく)を使(つか)わない、軽(かる)い運動(うんどう)をしています。

 4月まではボールを投(な)げて、受(う)け渡(わた)ししたり、バスケットボールのゴールに入れたりしました。ボール遊(あそ)びも、学校でなければ、できる機会(きかい)があまりありません。だから、生徒にとっては貴重(きちょう)な体験(たいけん)になります。

 5月からはフォークダンスをしています。「マイム・マイム」「ドードレブスカ・ポルカ」「オクラホマ・ミキサー」の3種類(しゅるい)を覚(おぼえ)えました。みんなでかけ声をかけて、楽しい授業でした。

 6月からは盆踊(ぼんおど)りをする予定(よてい)です。「炭坑節(たんこう・ぶし)」や「河内男節(かわち・おとこぶし)」は、夜間学級ではおなじみです。ミニ運動会(うんどうかい)の演目(えんもく)の一つになっています。

ミニ運動会に向けて

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 クラスで活動(かつどう)する時間(じかん)を使って、23日に予定(よてい)している、ミニ運動会(うんどうかん)の出場選手(しゅつじょう・せんしゅ)を決めました。

 毎年(まいとし)この時期(じき)にするイベントです。クラスで協力(きょうりょく)して、楽しい一日にしたいです。

 種目(しゅもく)をいくつか紹介します。

・イゴカジャ … ざるにボールを入れて、それを頭の上で持ちながら走ります。あわてると、ボールがこぼれてしまいます。

・ブンブンバーン … ひもでつるした風船(ふうせん)を、ハエたたきでたたいて割(わ)ります。

・ドリブルリレー … バスケットボールをドリブルしながら、ジグザグに走ります。

 ※写真(しゃしん)は、
(左)イゴカジャ(去年)
(中)ブンブンバーン (去年)
(右)名簿(めいぼ)の作成(さくせい)(今年)です。

クラブ活動 3 (健康体操クラブ)

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 金曜日は健康体操(けんこう・たいそう)クラブも、書道(しょどう)と同時(どうじ)に活動(かつどう)しています。

 へやの中でできる、簡単(かんたん)な体操をして、ふだんあまり使っていない部分(ぶぶん)を動かします。

 内容(ないよう)を少し紹介(しょうかい)します。

 いすに座(すわ)ったままで顔の筋肉(きんにく)をほぐしたり、手のひらのマッサージなどをします。体を後ろにそらして、背筋(せすじ)を伸ばします。

 立ち上がって、腕(うで)を回したり、体を横に曲げたり、ひねったりします。

 運動することが少ないと、これだけでもいい運動になります。

 教室内(きょうしつ・ない)には静かな音楽が流れていて、心もいやされます。

社会フィールドワーク

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 堺市(さかいし)の大仙公園(だいせん・こうえん)へ社会フィールドワークに出かけました。参加者(さんかしゃ)は22名でした。

 堺市は商業(しょうぎょう)や工業(こうぎょう)の町として古くから知られてします。

 午前中(ごぜんちゅう)は堺市博物館(はくぶつかん)を見学(けんがく)しました。前方後円墳(ぜんぽう・こうえん・ふん)などの古墳(こふん)や、出土品(しゅつどひん)を見ながら、1600年前に思いを馳(は)せました。

 自転車(じてんしゃ)博物館では、珍(めずら)しい形の自転車に心を引かれました。

 日本庭園(にほん・ていえん)の近くの木陰(こかげ)で昼食(ちゅうしょく)を取りました。

 初夏(しょか)の風に誘(さそ)われるように向かった日本庭園では、鯉(こい)にエサをやったり、緑茶(りょくちゃ)を飲んだり、ダンスをしたりと、心がなごむ一日となりました。

検診の様子

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 歯科検診(しか・けんしん)がありました。夜間学級には高齢(こうれい)の方が多いのですが、歯の丈夫(じょうぶ)な人がたくさんおられます。虫歯(むしば)がゼロの人もいます。

 歯医者(はいしゃ)さんの話では、休まずに学校に通(かよ)える元気の源(みなもと)は、丈夫(じょうぶ)な歯にあるそうです。

  夜間学級では、健康管理(けんこう・かんり)をしっかりして、元気な体で勉強を続(つづ)けることができるように、たくさんの検診(けんしん)を行(おこな)っています。


 【写真の説明】
左 … 歯の裏(うら)を見る鏡(かがみ)で、歯鏡(しきょう)といいます。
中 … 目の奥(おく)を見る特殊(とくしゅ)な顕微鏡(けんびきょう)です。
右 … レントゲン車(しゃ)の内部(ないぶ)です。

 この他には
 ・身体測定(しんたい・そくてい)
 ・検尿(けんにょう)
 ・眼科(がんか)検診
 ・内科(ないか)検診
 ・エックス線撮影(えっくすせん・さつえい)
  を、予定(よてい)しています。
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