にがうりを使ったゴーヤチャンプルーです。
　切ったにがうりに塩をふり、もむことで苦みを
　やわらげています。
　野菜たっぷりの五目汁と焼いたあつあげにしょうが
　じょうゆをかけました。
　　
　　≪こんだて≫
　　　・ゴーヤチャンプルー
　　　・五目汁
　　　・あつあげのしょうがじょうゆかけ
　　　・ごはん
　　　・牛乳

　季節のかぼちゃを使ったグラタンです。
　野菜たっぷりのスープと
　食べやすく切ったオレンジです。

　　　≪こんだて≫
　　　・かばちゃのミートグラタン
　　　・スープ
　　　・オレンジ
　　　・大型コッペパン
　　　・りんごジャム
　　　・牛乳　

　いわしのてんぷらにたれをかけました。
　じゃがいもなどを使ったみそ汁と
蒸した三度豆と豚肉をいためました。


　　　≪こんだて≫
　　　・いわしてんぷら
　　　・みそ汁
　　　・豚肉と三度豆のいためもの
　　　・ごはん
　　　・牛乳

　子どもたちの大好きな焼きそばです。野菜がたっぷり入っています。
　蒸したオクラをごま油を使ったドレッシングで和えました。

　　　≪こんだて≫
　　　・焼きそば
　　　・オクラの中華あえ
　　　・１／２黒糖パン
　　　・牛乳

　ゆでたウインナーにケチャップソースをからめました。
　野菜たっぷりのスープと三度豆とコーンのサラダです。
サラダのドレッシングは少し甘めです。
　苦手な子どもの多いレーズンパンです。　

　　　≪こんだて≫
　　　・ウインナーのケチャップソース
　　　・スープ
　　　・三度豆とコーンのサラダ
　　　・レーズンパン
　　　・牛乳