献立名　・夏野菜のポークカレーライス(揚げ野菜、ゆで野菜)
　　　　・キャベツのサラダ(ドレッシング)
　　　　・フルーツミックス(缶詰)
　　　　・牛乳
栄養価　エネルギー　879kcal、たんぱく質 26.3g、脂質 28.1g
　
☆赤パプリカ☆
　パプリカというのは、もともとトウガラシ類のすべてをあらわす言葉ですが、最近では、6/23に紹介した辛味のないピーマン類のうち、大型で肉厚の「ベル系」などの品種を特にこのように呼んでいるようです。香辛料にもパプリカがありますが、野菜としてのパプリカとは品種が違います。色は緑、赤、黄、オレンジ、黒、白などさまざまで、オランダ、韓国、ニュージランドから多く輸入されています。一般にピーマンと呼ばれる肉薄の中型種よりも肉厚であるため、ジューシーな食感があり、甘味のあるさわやかな味わいです。
　栄養面では、ピーマンと同じように、ビタミンC、E、A、やカリウムなどが豊富で、ビタミンCは、赤や黄色のものは、緑色の2倍以上含まれています。また、赤パプリカに含まれるカプサンチン、黄やオレンジ色のパプリカに含まれるゼアキサンチンという色素は、カロテノイドの一種でキサントフィルという成分です。これらには、強い抗酸化作用があるといわれ、動脈硬化や糖尿病、ガンなどの予防に効果が期待されています。旬は、ピーマンよりも少しずれて、7〜10月ごろになります。
　今日の給食では、赤パプリカを素揚げして、カレーライスのトッピングとして使用します。

7/2,3の2日間、陸上競技部は、長居で行われた全国大会へ繋がる２つの大会のうちの１つである『全日本中学校通信陸上競技大阪大会』に挑みました。

標準記録を突破し、今大会に出場する枠を、昨年の3枠から今年は8枠に増やし、無条件に参加出来る1年生の3枠を合わせて合計11枠出場しました。

残念ながら全国への切符は逃し、悔しい想いをしたものの、ほぼ全員がベスト記録を更新し、表彰台に２人登ることができ、大阪府下で上位を争える確かな手応えを感じることが出来ました。

これに満足することなく、更に高い目標を持って、全国大会に繋がる最後の大会である7/25,26の大阪中学選手権大会に全員の気持ちを１つにして挑みたいと思います。

最後になりましたが、沢山の保護者の方々に応援に来ていただき、本当にありがとうございました。今後も応援よろしくお願い致します。

（神原）

７月３日(日) 平野区のＪ中学にて練習試合を行いました。豊中や高槻のチームと練習試合ができたことは大変良い経験ができました。
【目標】
バレーボールでの小さなひとつの目標は試合に勝つことです。一方、大きな目標は、子供たちが実社会で自分の力をしっかりと発揮し、人のために尽くせる人間になってくれることですね。

(北尾）

マリンフード豊中で第３戦に挑みました。今回はリーグ戦初の天然芝。いつも以上に体力の消耗が予想される中で、暑さとも戦いながら松原２中学校と対戦しました。

前半の試合ペースは中野でしたが、決定機に欠き０対０で終えました。悪い癖が出始めたかと思いましたが、後半は開始早々にトップが裏に抜け出し冷静にゴールに突き刺し先制に成功すると、右サイドからの攻撃がはまり２点目、交代メンバーの右サイド切り崩し３点目となりました。

結果 中野３対０松原２
勝つ事が、こんなにも難しいとは。

勝ちに不思議な勝ちあり、
負けに不思議な負けなし。
野村克也 元ヤクルトスワローズ監督

夏に向けサッカー部は頑張ります。

（前原）

7月２日(土) 平野区のＨ中学校体育館をお借りして合同練習会を行いました。キャッチの時の足の運び方など、基本を中心に練習しました。

【記録の利用】
最低、前日のスパイクの決定率、サーブレシーブの成功率、失敗率は知っておくことですね。
また、セッターも５人のアタッカーのスパイク決定率を知っておくことは大事ですよね。トスワークが悪かったのか、アタッカーの調子が悪かったのか、常にみんなと話し合うことができるといいですね。

（北尾）