献立名　・鯖のみそ煮
　　　　・じゃがいもとだいこんの煮もの
　　　　・はくさいときゅうりの酢のもの
　　　　・りんご(缶詰)
　　　　・吉野汁
　　　　・ごはん、牛乳
栄養価　エネルギー　802kcal、たんぱく質 31.3g、脂質 17.8g
　
☆はくさい(白菜)☆
　ハクサイは、アブラナ科の仲間の野菜で、ダイコンやキャベツとともに、日本では主要な野菜の一つとなっています。英語名で“chinese cabbage”といわれるように、中国が原産です。日本でもかなり古くから使用されていたように思われがちですが、その歴史は意外と新しく、初めて伝わったのは明治8年(1875年)で、大正時代になって全国に普及したようです。伝わった当初は、採種(種をとること)が困難ということで、あまり普及しませんでしたが、日清戦争(1894〜1895)や日露戦争(1904〜1905)においての日本兵たちが旧満州・朝鮮などから大きく結球したハクサイの種を持ち帰ったことが、全国に広まるきっかけになったといわれます。今では、年中出荷され、とくに冬場は旬の野菜として、鍋料理や煮もの、汁もの、炒めもの、あえもの、漬物などさまざまな料理に欠かせない野菜となっています。
　また、ビタミンＣを多く含むので、かぜをひきやすいこれからの季節にはぴったりの食品です。その他にもカルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、食物繊維など、いろいろな栄養素をほどよく含んでいます。
　今日の給食では、酢のものに使用しています。

秋晴れの中、ガンバカップ第１節、大阪今宮戦に今宮小中一貫校で挑みました。
２年生の新チームは秋季大会初戦敗退を含め、未だ公式戦は未勝利であり、強化試合でもなかなか思うような結果が出ないチームでした。

そんなチームが今日は違いました。
前後半に課題のコミュニケーションから失点しましたが、それを上回る攻撃を展開し続けてやり切りました。

結果
中野 ６ 対 ２ 大阪今宮

子ども達はよく頑張りました。待ちに待ったうれしい嬉しいウレシイ初勝利！おめでとうございます。
しかし、イバラの道はまだまだ続きます。応援よろしくお願いします！

（前原）

１１月６日(日) 中野中に鶴見区のＭ中学校に来て頂き、合同練習会を行いました。

【経験】
失敗することがあると思いますが、人それぞれは違います。だから『失敗』ではなく『経験』と捉えることが大事ですよね。そう考えるともっと前に進める気がしませんか。

（北尾）

11月5日（土）元気アップ地域本部で、ENJOY!英活を行いました！

みんなも、英語を一緒に楽しみませんか？
お問い合わせは大野教頭先生まで(6702-4455）