「朝ごはんの大切さを知ろう」というめあてで栄養指導をしていただきました。朝ごはんを食べると、脳が働く、便がでる、体温が上がるなどのよいことがありことがわかりました。さらにバランスの良い朝食についても考えました。和食と洋食のメニューについて赤、黄、緑の食品に分類して、バランスよくとれているか点検しました。
とうふとわかめの味噌汁は、体を作る赤のグループに入るのだということがわかりました。明日から自分でバランスの良い朝食を工夫してみてはどうでしょうか。

いきものがかりの「ジョイフル」の音楽に合わせて3分間、自分の目標に向かってどんどん泳いでいます。後半は、平泳ぎの練習をコース別に行いました。

本校の学校薬剤師Ｔ先生が、プールの水質を検査してくださいました。両端、真ん中からの3カ所と洗体槽の水を見てくださいました。昨日の時点では、特に問題なしとのこと。詳しい結果は後日お知らします。

保健室前に掲示してあります。早寝、早起き、朝ごはん、朝うんち、あなたはどうですか？

水曜日朝の会での「生活習慣点検」の準備、練習をしています。