10月12日(水)、学年学級委員会主催の手作り教室「デコレッスン」を行いました。『デコアクセ京都』のインストラクター、橋本先生と梶原先生にご指導いただきながら、ボールペン、ミラー、ペンダントトップにデコレーションしました。賑やかに楽しく、個性溢れる作品が出来上がりました。文化祭で展示しますので、皆さん見に来て下さい。

１０月１１日、ヨガ教室を開催しました。
ちょっと寒くなるこの時季から人数がぐっと減るのですが、１４名の参加者と共に１時間ゆっくりと身体を動かしました。動かしてる筋肉を意識するとしないでは、効果が1・5倍の差があるそうです。日頃の何もかも忘れて、ヨガの時間は、集中出来そうです。
来月も第２火曜日１９時より格技室でお待ちしてます。

『 お 知 ら せ 』
本日に案内プリントをお子様に２通配布しています。
（上）先日ご案内しました。「スワロフスキーデコレッスン」の参加人数に若干の余裕がございますので、ご案内を配布しております。ご興味がある方是非ご参加くださいませ。
（下）「成人教育　社会見学」の案内です。こちらは造幣局見学となっています。

明日より体育大会まで、特別時間割になります。
空欄の部分は総合の時間として、学年練習が入ります。
生徒のみなさんはくれぐれも体操服を忘れないようにしてください。

９月１３日、ヨガ教室を開催しました。１３名の参加者と共に〜右足と左手を伸ばして〜先生の掛け声でポーズをとりますが、普段使わない筋肉がジワジワと効いてきます。体幹をゆっくりトレーニングすることが大切だそうですが、意識をしすぎると呼吸を忘れてしまったり、簡単に見えるポーズも意識しながらやるのは、難しいです。終わった後は、ココロも身体もすっきりしました。
来月も第２火曜日、格技室でお待ちしてます。