３組は持久走、２組はトラックの中で縄跳びを使ってしっぽ取りをしていました。終わるころには、みんな頬っぺたが真っ赤になっていました!(^^)!

今日は、黒糖パン、鶏肉のオイスターソース焼き、ラーメン、チンゲンサイとコーンの中華あえでした。
鶏肉は、牡蠣のうまみを凝縮したオイスターソースで下味をつけ、オーブンで焼き上げています。
寒い日のラーメンは、体が温まります。

アンガーマネジメントとは、「怒らないようにする」のではなく、「怒り方を自分でコントロールできるようになる」ための練習をすることです。
詳細は下記のURLより
http://www.city.osaka.lg.jp/kyoiku/page/0000387...

　ついつい友達と競走してしまいがちですが、自分のペースでできるだけ一定のスピードで走ることが長く走るコツです。

今日は、ライ麦パン、あじのレモンマリネ、スープ煮、固形チーズでした。
あじのレモンマリネは、レモンの風味がさわやかな魚料理です。レモンは、広島県産のものを使用し、玉ねぎなどを加えてマリネ液にしています。