6年生 図工 1月13日(金)![]() ![]() 5年生 算数 1月13日(金)![]() ![]() 「あいうべ体操」でインフルエンザ予防をしよう!![]() ![]() 口呼吸の改善に効果的であると言われています。「あいうべ体操」をしっかり継続している人は、自然に鼻で呼吸ができるよになり、様々な症状もおもしろいように改善させるよう様です。 「あいうべ体操」のやり方は? 「あー」と口を大きく開く 「いー」と口を大きく横に広げる 「うー」と口を強く前に突き出す 「べー」と舌を突き出して下に伸ばす これを1日30セットを目安に毎日続けるとよいようです。 今年は、インフルエンザの流行が例年より遅く、1月末から2月になるのではといううわさもあります。保健室の前に「あいうべ体操」のやり方が掲示してありますので、それを見てやってみましょう。
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