フランクフルトのケチャップソース、スープ、焼きかぼちゃ、パン、あんずのジャム、牛乳です。焼いたかぼちゃは、煮たときよりも甘みを強く感じます。

紫のサージを頭に巻いての練習は、今まで以上に気持ちが込められていました。

肉じゃが、焼きなすのみそだれかけ、もやしのゆず香あえ、ごはん、牛乳です。
少し朝夕涼しくて、煮物がおいしくいただける時期になりました。味噌の風味や柚子の香が食欲を高めてくれます。

運動場で当日のように体形を整えて練習しました。まだ自分の位置を覚えきっていませんが、練習を重ねだんだん良くなっています。

彼岸花は中国から稲作が伝わったとき土とともに球根が混入して広まったといわれています。ユリ科になり花が咲き終わると葉が地上に出てきます。秋を感じる花の一つです。