大阪市立大淀中学校

＜めざす子ども像＞　おお「おおらかな心で明るくあいさつができる」　　よ「よく考え主体的に取り組む」　　ど「努力を継続し最後までやり抜く」　　＋「自分を大切に　ひとを大切に　命を大切にする」

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水泳部活動

気温・水温24度。29日（月）から練習が始まり、部員たちは、水泳シーズン到来にイキイキと泳いでいました。
空中庭園をバックに泳いでいる水泳部は、他にはないでしょう。
少し幸せな気分になりました。

【学校日記】 2017-06-01 19:46 up!

6月1日（木）の給食

本日の給食は、エビのチリソースと中華スープにヨーグルトがついていました。

ヨーグルトは食前か、食後か？

【食前】食べる前の準備運動的な役割に。
内臓の働きを助ける効果があり、食べ過ぎ防止になる。また、カルシウムが多く吸収され胃粘膜を保護する働きがある。

【食後】ヨーグルトに含まれるビフィズス菌やブルガリア菌などの乳酸菌は、腸内環境を改善する強い味方（便秘対策）。でも一般的には胃酸に弱い性質があるので、胃酸が分泌されやすい空腹時に食べるよりも食後のデザートとして食べるほうが効果的。

給食ひとつで栄養素以外にもいろいろと考えさせられる機会が増えました。
食育は大切ですね。

【学校日記】 2017-06-01 15:14 up!