今日の献立

黒糖パン
焼きハンバーグ
豆乳スープ
ダイスゼリー(みかん)
牛乳

今日は朝食をおいしく食べるポイントを紹介します。
「早起きを習慣づけよう」
朝食をおいしく食べるためには、朝の時間にゆとりをもつことが大事です。早寝早起きを心がけ、生活リズムを整えましょう。
「夕食は早めにすませ、夜食はひかえめに」
夜遅くに食事をすると、翌朝、食欲がわかず、朝食をおいしく食べることができなくなることがあります。夜食を食べる時は、ホットミルクや雑炊、うどんなど、消化の良いものにしましょう。

2学期が始まって数日がたちました。体は慣れてきましたか？
今週は教育相談もあり、「午前中の授業だけやし、水分はとらんでもいけるやろ。」なんて人はいませんか？いりますよ！水分！水筒を持ってくるようにしましょう！
登下校で汗をかきます。プールの授業は屋上でとっても暑いです。気づきにくいですが、泳いでる時にも汗をかいています。だからといって一気に水分をとってもトイレに流れていきます。こまめにとることが大事です。クーラーで寒すぎる部屋も体をだるくさせる要因です。下げすぎないようにしましょう。

来年度新中学１年生として、進学される方を対象に学校公開と説明会を次の日程で行います。

令和７年９月11日（木）

13：30〜14：00　説明会

14：00〜15：15　校内案内・授業見学

16：00〜17：00　部活動見学

※当日参加される方は、学校案内を持参のうえ、裏面にあります入校証への記入と受付でのご提示をお願いします。

今日の献立

マーボーあつあげ丼
きゅうりの中華あえ
ぶどうゼリー
牛乳

今日は暑さで食欲がないときの工夫の紹介です。
カレー粉、こしょうなどの香辛料や、にんにく、しょうがなどの香りの強い野菜は、食欲を引き出します。
酢やレモンなどの酸っぱい味は、食べ物の消化をよくしたり、疲れを和らげたりします。

　2学期も各学年が学年集会を行います。昨日は１年生でした。
　今朝は、グラウンドで２年生が学年集会を行いました。今日の講話は三谷先生でした。２学期の在り方についてしっかりがんばりましょうと話されました。