9月1日(金)![]() ![]() 親子丼・とうがんのすまし汁・金時豆の煮もの・ご飯・牛乳です。 金時豆はいんげん豆のなかまで、同じなかまに「てぼ豆」、「うずら豆」、「とら豆」などがあります。 炭水化物やたんぱく質、おなかの調子を整える食物せんいなどを多く含んでいます。他にビタミンB1やビタミンB2、貧血を防ぐ鉄なども含まれています。 8月31日(木)![]() ![]() チキンカレーライス・きゅうりのピクルス・みかんゼリー・牛乳 です。 「きゅうり」は、あたたかい気候でよく育つ野菜です。 ハウス栽培でも作られるので、冬でも食べることができますが、外の畑でよくとれるのは、6月から10月にかけてです。 |
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