本日の給食は
ゴーヤチャンプルー・五目汁・あつあげのしょうがじょうゆかけ・ご飯・牛乳です。

「にがうり」には、ビタミンＣがたくさん含まれています。
にがうりのビタミンＣは、熱を加えても、こわれにくいです。
またにがうりの苦味成分には、食欲を出す働きがあるので、夏に食べてほしい野菜の１つです。
独特な苦味があるのが特徴で、この苦味成分は、胃液の分泌を促して食欲を増進させるだけでなく、肝機能を高め、血糖値の降下にも効果があるといわれています。
沖縄県では「にがうり」のことを「ゴーヤ」とも言います。

７月５日（水）
本日「カルシウムについて知ろう」のテーマで、東成区の栄養教諭に来ていただき栄養学習が行われました。

カルシウムの働きには、「骨や歯を丈夫にする」「気持ちを落ち着かせる」「血がかたまるのを助ける」があります。
成長期の子どもたちにとって、カルシウムはたくさん必要です。
小学生３〜４年生では　男　６５０ミリグラム、　女７５０ミリグラム　摂る必要があります。

子どもたちは、カルシウムを多く含む食品について勉強しました。

本日の給食は
鶏肉のてり焼き・みそ汁・切り干しだいこんのゆずの香あえ・ご飯・牛乳です。

「鶏肉のてり焼き」は、鶏肉に砂糖、みりん、こい口しょうゆで下味をつけて焼きます。これに具だくさんのみそ汁と、さっぱりしたゆず風味の和え物を組み合わせています。

本日の給食は
牛丼・すまし汁・大福豆の煮もの・牛乳
です。

「牛肉」は血や肉をつくるもとになるたんぱく質が、たくさん含まれています。
貧血を防ぐ鉄やこどもの成長に必要な亜鉛も、たくさん含まれています。
今日の給食では、子どもたちの大好きな牛丼として、登場しました。

７月５日（水）

本日、１年生の教室前廊下に、七夕飾りが登場しました。
笹の葉に飾られた短冊には、１年生のかわいい願い事が書かれています。
一人一人の思いが詰まった短冊です。どうか願い事が叶いますように！