11月28日(火)![]() ![]() 焼き肉・五目汁・りんご・ライ麦パン・牛乳です。 「焼き肉」は、牛肉と玉ねぎを、にんにく、砂糖、赤みそ、こい口しょうゆで下味をつけ、焼きます。これに五目汁とりんごを組み合わせています。 11月27日(月)![]() ![]() くじらのオーロラ煮・じゃがいもとこんにゃくの煮もの・もやしのゆずの香あえ・ご飯・牛乳です。 「くじら」は、大きな体を使って泳ぐので、きん肉が発達していて、体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれます。脂質が少なく、鉄分が多いので、体によい食べ物として古くから食べられてきました。 くじら料理には、すきやきや煮もののほか、さしみやステーキ、あげ物などがあります。 11月24日(金)![]() ![]() 焼きししゃも・みそ汁・きんぴらごぼう・ご飯・牛乳 です。 ししゃもは、キュウリウオ科の魚で、北極海や太平洋・大西洋の北部など世界中の冷たい海に広くすんでいます。日本では北海道の太平洋岸にすんでいます。 卵を産むために、河口から1〜10キロメートルほど、さかのぼります。 給食のししゃもは、「カラフトシシャモ」や「カペリン」と呼ばれる魚です。 11月22日(水)![]() ![]() ビビンバ・わかめスープ・ミニフィッシュ・牛乳です。 「ビビンバ」は、毎回好評な韓国・朝鮮の混ぜご飯です。 牛ひき肉と豚ひき肉を主材に、旬のだいこん、ほうれん草などを使用しています。 これにスープとミニフィッシュの組み合わせです。 11月21日(火)![]() ![]() えびフライ・豚汁・キャベツのかつお梅風味・ご飯・牛乳です。 みそは、蒸した大豆に麹(原料に菌をつけ増やしたもの)と塩を加えて発酵させたものです。 1・・麹の原料のちがいで米みそ、麦みそ、豆みそに分けられます。 2・・麹や塩の量によって、甘口のみそや辛口のみそができます。 3・・おいておく時間によって色が変わり、白みそや赤みそなどのちがい ができます。 今日のみそ汁は、米みその赤みそと白みそを混ぜて味つけしています。 |
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