女子対抗リレーには、陸上部員と女子テニス部員の混成チームで出場しました。
１人２００メートルの６人でのリレーです。リレーゾーンでの２走・３走へのバトンのつなぎです。

１１月１２日（日）西淀中学校にて、西淀川区地域振興会主催の、第４回西淀川区連合親善大運動会が行われました。

小春日和の素晴らしいお天気のもと、西淀川区長さんをはじめ議員さん・小中学校の校長さんも来られていました。
トラックを各町会のテントがぐるりと囲んで、たくさんの地域住民の方が参加されてました。歌島中学校の生徒も、中学校対抗リレーだけでなく地域対抗リレー等地域の一員としてたくさん参加していました。

写真は開会式で西淀川区長さんのあいさつの場面と、ラジオ体操で歌島中学校生が体操をしている場面です。

ここ数日冷え込んできました。厳しかった夏が終り、やっと秋になったと思ったら、一気に秋を通り過ぎて冬に向かっているかのごとくです。

１１月１０日（金）の朝の正門前の交差点からの登校時の様子です。北之町公園の桜が、冷え込みとともに急に葉の色が変化し始めました。紅葉の時期がやってきましたね！！樹木の上のほうから変色し始め、赤色・黄色と緑色が同時に朝陽を浴びて輝いています。

寒暖の差が大きい時期です、体調管理に注意してください。

唾液（つば）の性質チェックする方法として、色の変化を利用して調べる検査薬（ＣＡＴパフ）を見せていただきました。
また唾液をたくさん出すための、唾液マッサージのツボ３か所（耳下腺・舌下腺・顎下腺）の実演を通して学びました。

岡谷歯科校医さんからは、年老いてから後悔しないように、今から継続して歯磨きをするようにとお話がありました。

教室に帰ってからは「新大阪歯科衛生士専門学校」から歯ブラシのプレゼントがありました。歯科校医さん歯科衛生士さん、わかりやすく丁寧な指導ありがとうございました。

健康な歯を維持するためには、口の中を清潔に保つことと。歯の周りの歯垢、唾液の汚れがムシ歯発生に大きくかかわっており、きれいなサラサラな唾液を出すことと話されました。

口の中を清潔にするためには、細菌（プラーク）をきれいに取り除く必要があります。磨き残しを少なくする、歯磨きのポイントとしては次の３つがありました。
　１．歯ブラシの持ち方は、鉛筆を持つように軽く持つ。
　２．歯ブラシの毛先を、歯に直角にあてて小さく動かして磨く。
　３．歯と歯の間を磨くときは、歯ブラシを立てて毛先で磨く。

ムシ歯と歯周病には、日頃の自己管理の必要性を学びました。