22日(金)の3限、3年生は体育館で学年集会を行いました。冬休みを迎えるにあたって、学習面、健康面、生活面など色々な話がありました。有意義な冬休みを過ごしてほしいと思います。
　保健室から特別に「受験生のためのほけんだより」を配っています。ぜひご家庭でもお読みください。

理想的な睡眠時間 8〜10時間（1年生は9時間）といわれています。

生徒アンケートの結果をもとに、保健室の松浦先生からお話をしていただきました。
「睡眠時間は足りていますか?」という質問に対して、「足りている」と回答した数は、51%という結果でした。約半数の生徒が睡眠時間に不十分だと感じており、成長期の中学生にとっては難しい課題と思われます。
他にも「スマホの明かりであるブルーライトは体内時計を遅らせること」「睡眠時間が短い人ほどストレス度が高い」「質の良い睡眠をとるには朝ごはんを食べること」など、ためになるお話をしていただきました。
冬休みをむかえる前に、生活習慣を見直す良いきっかけになったと思います。

　部活動のページを更新しました。各部の紹介文を載せています。ご覧ください。

　8月に引き続き、元気アップでは「学習支援＆茶道教室」を実施します。
　学習支援では、大学生のボランティアの方が宿題やテスト勉強のサポートをしてくれます。茶道教室では、ボランティアの方が茶道体験をさせてくれ、「おもてなしの心」を教えてくれます。
　日程は12月18日(月)、19日(火)、20日(水)、21日(木)で、時間は14：00〜16：00頃です。懇談等で抜けても構いません。場所は、学習支援は談話室、茶道教室は和室です。
　参加を希望される方は、11月30日（木）に配布した申し込み用紙に記入し、11日（月）までに担任の先生に渡してください。

保護者アンケートの方を配布しています。
学校をよりよくしていくためのアンケートとなっていますので、ご協力よろしくお願いします。
12月8日(金)を締切としています。
一緒にお配りしている封筒に入れていただいて、担任の方までご提出よろしくお願いします。