運び役と運ばれ役を交代し、簡易担架を経験します。

　人間の身体は、意外に重たいですね。

　地域防災リーダーのもと、グループごとに挑戦です。

　体育館での訓練は、簡易担架に入りました。

　毛布の両側を巻いて・・・さて、うまく運べるでしょうか。

　調理室では、早くも、豚肉や野菜の煮込みが終了したようです。

　味噌も準備万端。あとは合わせるだけ。

　ようやく一息つかれていました。

　

　非常時にその威力を発揮するアルファー米。

　お湯を注いで、数十分蒸らすだけで、柔らかいご飯が完成します。