今日の給食は、ごはん、鶏肉のたつたあげ、あつあげと野菜の煮もの、おかかなっ葉、牛乳です。

　だいこん葉には、鉄やカルシウム、ビタミンＣ、カロテンなどの栄養素が多く含まれています。

　鉄は貧血を防ぎ、カルシウムは骨や歯を丈夫にします。ビタミンＣやカロテンは免疫力を高め、風邪にかかりにくくします。

　給食では乾燥させただいこん葉を使用しており、１００ｇ当たり、鉄が９.１ｍｇ、カルシウムが８６６ｍｇ、ビタミンＣが９０ｍｇ、カロテンが３２４０μｇ含まれています。

　その他に、疲れをとるビタミンＢ１や健康な皮膚、髪、爪をつくり成長を促進するビタミンＢ２も含まれています。

　今日は国際理解教育で、フィリピン料理（焼きビーフン）を作りました。みんな上手に作ることができ、愛情たっぷりのおいしいパンシット・ビーフンができました。

本日６年生は鶴見橋中学校の文化祭を見学に行きました。見学内容は３年生の劇でした。３年生の劇は中学校３年間の集大成とばかりに、お笑いにダンスに歌に盛りだくさんでした！６年生も真剣に見るところは真剣に、笑うところは笑ってと楽しく見学することができました。文化祭終了後は展示コーナーを見学させていただきました。６年生は全体で作った作品を見て「本当にすごい！」と感激していました。
来年の今頃は中学校の文化祭。それもまた楽しみです。

　今日の給食は、ライ麦パン、なすのミートグラタン、鶏肉と野菜のスープ、みかん、牛乳です。

　一般的に、みかんといえば温州みかんで、日本の代表的な果実です。

　温州みかんに含まれる栄養素としては、ビタミンＣが多く、１００ｇ中３５ｍｇ含まれています。
　
　活性酸素の害から体を守り、疲労回復、風邪予防などに効果があります。また、ビタミンＰ（ヘスぺリジン）が含まれており、毛細血管を丈夫にし、コレステロール低下や抗アレルギー作用も期待できます。

　給食では、ほかに柑橘類として甘夏かん、河内ばんかん、オレンジ、はっさく、清見オレンジ、デコポンなどが登場します。

体育で初めてバスケットボールをしました。

今日はドリブル、ハンドリング、そしてシュートをチャレンジ！

なかなか思うように扱えない大きなボールを相手にみんながんばっていました（＾＾）