修学旅行13![]() ![]() この週末、是非、市岡のシェフたちに作ってもらってみてはいかがでしょうか? 修学旅行12![]() ![]() ![]() ![]() 修学旅行11![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 修学旅行10![]() ![]() ![]() ![]() 修学旅行9![]() ![]() ![]() ![]() 1 弱火にして、オリーブオイルを入れます。 2 有頭エビを炒めて、油に香りをうつします。 3 エビを取りだし、火を止め、ガーリック、パプリカ、トマトソース、ブイヨンを入れます。 4 火をつけ、味付けをします。 5 ブイヨンが沸騰してきたら、米を入れます。米はブイヨンに沈めます。 6 ブイヨンが再び沸騰してきたら、米が鍋に引っ付かないように、はがします。 7 シーフードを入れます。 8 チキンもも肉を入れます。 9 有頭エビ、インゲン豆を入れ、後は中火で煮込みます。 |
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