本日の給食は
焼きそば・オクラの中華あえ・オレンジ・黒糖１/２パン・牛乳です。

「いか」
　・体をつくるたんぱく質が多いです。
　・脂質が少なく、エネルギー量が低いです。
　・かみごたえがあるため、よくかんで食べることができます。
　　かむ回数が増えるので、食べすぎの予防にもよいです。

今日の給食では「焼きそば」に使用しています。

本日の給食は
鶏肉の梅風味焼き・すまし汁・切り干しだいこんのいため煮・ご飯・牛乳です。

「切り干しだいこん」は、だいこんを細く切って干して作ります。
干すことでうまみが増すだけでなく、栄養価も増えます。
生のだいこんと比べると食物せんいやカルシウム、鉄がとても多くなります。

本日の給食は
マーボーはるさめ・ミックス海そうのサラダ・アーモンドフィッシュ・ご飯・牛乳です。

海藻は1万年前の貝塚などからも出土し、日本では昔から食用としていたことが分かります。給食にもいろいろな種類の海藻が登場しています。
のりや昆布、ひじき、わかめ、もずく、青のり、ミックス海藻などがあります。
これらの海藻は、エネルギー源にはなりにくいのですが、歯や骨をつくるもとになるカルシウムや体内の代謝を活発にして、心身を元気にするヨウ素をたくさん含んでいます。
今日の給食では、「ミックス海そうのサラダ」として登場しています。

本日の給食は
カレードリア・スープ・クインシーメロン・レーズンパン・牛乳です。

「クインシーメロン」は、甘くてやわらかく、食べやすいメロンです。
オレンジ色をしているのが特徴で、カロテンを多く含んでいます。
今日の給食には、網目のある、クインシーメロンが登場します。

本日の給食は
　鶏肉の甘辛焼き・みそ汁・キャベツの赤じそあえ・ご飯・牛乳です。

「鶏肉の甘辛焼き」は、料理酒、砂糖、みりん、こい口しょうゆで下味をつけた、鶏肉と玉ねぎを焼き物機で焼きます。白いご飯に合う毎回好評な献立です。
これにみそ汁と、和え物を合わせています。