「基本的生活習慣の確立を目指して〜質のよいすいみんってなんだろう〜」というテーマで学校保健委員会を行いました。

はじめに健康委員会の児童で健康生活週間で取り組んだ結果について発表をしました。
健康委員会の児童の発表を聞いて、早ね早起きができていない理由として一番多いのがテレビやゲーム、インターネットの使用だと分かりました。

そのあと、済生会中津病院から堀越敦子先生から、質のよいすいみんとは、すぐにねむれる・ぐっすりねむれる・スッキリ目覚めることだと教えて頂き、質のよいすいみんを得るためには、部屋の環境（暑さ・寒さ・音・光・ふとん・まくら）を整えることや自分自身のこと（日中は体を動かすこと・心の不安を取りのぞくこと・規則正しい生活をすること）が関わっていることがわかりました。
また、早くねようと意識しすぎるとかえって眠れなくなるので、まずは早起きからはじめましょうとアドバイスを頂きました。

「早起き・早ね」「しっかり食べる」「適度な運動」など生活リズムを整えて質のよいすいみんをとりましょう。

給食の献立は次の通りです。

２１日　牛肉の香味焼き　豚肉と大根のカレー煮　うずらまめのグラッセ　
　　　　おさつパン　牛乳

２２日　中華丼　もやしの中華和え　りんご　牛乳

お昼から、「毎日新聞大阪本社」へ行きました。
新聞がどのようにして読者に届くのかを学習しました。ＤＶＤを見たり編集作業や印刷工場を見学しながら説明を聞いたりしました。また、新聞を作る方の思いや歴史などのお話も聞きました。

シュライカー大阪の皆さんにお越しいただきました。

初めにボールを操る基本練習を教えていただきました。

　（動画は4年）

そのあとは、クラス対抗で、楽しいゲームをしました。

ボールを攻めていくのは数人（その都度、だれが行くのか指示されます。）守るのはほかの全員です。

男女に分かれてのゲームでした。

結果は、７対６で１組の勝利（動画は４年）

シュライカー大阪のみなさん、ありがとうございました。
子どもたちはとっても喜んでいました。