持久走大会の様子です☆☆☆

みんな練習の成果を発揮できたのではないでしょうか(*^。^*)

１２月１２日(水）
　おはようございます。
　天気予報によると、天気は回復傾向にあるとのことですので、本日の持久走大会は予定通り実施します。

『さけのマリネ』は、塩、白こしょうで下味をつけ、でんぷんをまぶして油で揚げた角切りのさけに、たまねぎの入ったマリネ調味料にからませます☆☆☆

『肉だんごと麦のスープ』は、肉だんごと食物繊維の多い押し麦を使ったスープです♪♪♪旬のだいこんとほうれん草などの野菜を使っています(*^。^*)

12月10日（月）
　児童朝会を実施しました。今日は次のような話をしました。
　
　今週の水曜日には持久走大会があります。15分休憩や体育の時間にみなさん練習していますね。走るのはしんどいなあと思っている人もいれば、楽しんでいる人もいることと思います。自分の目標は決めていますか？今朝、6年生の女の子に目標を尋ねると、15分か16分で走りたいと教えてくれました。6年生は3100メートルを走りますが、13分台を目標としている人もいるそうです。速いからいい、遅いからだめと言うことではありません。いつもの記録より、少し速くなるようにそれぞれ目標を持って走るようにしましょう。目標を持つことで意欲が高まるということを前にも話しましたね。さらに、走ることで集中力が高まるということも言われています。
　走ることには、他にもいいことがあります。脳はいくつかの部分に分かれています。走ることを続けると海馬と言う部分が発達して記憶力がよくなる、また、白質と言う部分が発達し算数の力が伸びるという研究結果が出ています。
　まずは、持久走大会を目標に頑張りましょう。走ることだけに限らず、運動することで、集中力や記憶力が高まり、算数の力が伸びるということです。持久走大会が終わってからも、走ったり、外で体を動かしたりすることを続け、体も脳も鍛えましょう。

『卵とうふ』は、焼き物機で蒸して仕上げています☆☆☆

手作りふりかけ『おかかなっ葉』はご飯が進む献立です♪♪♪

『豚肉とさといもの煮もの』は、れんこんやにんじんなどの根菜をつかい、噛みごたえのある煮ものになっています(^o^)