10月10日は、目の愛護デーです。この日を前に、今、保健室では視力検査をしています。
小学生の視力は、昔に比べ、下がっているそうです(
ほけんだより10月号から)。ゲーム機や携帯電話など電子機器を使う機会が多くなり、近くを見続けることが増えたことがその一因だと言われています。
近視を防ぐには、「正しい姿勢」と「適度な明るさ」で学習すること、適度に目を休めること、遠くを眺めたり目のストレッチ(写真下:保健室前掲示板)をしたりすることのほかにも、適度な運動をすることや規則正しい生活と栄養バランスのとれた食事を心がけることも大切です。
規則正しい生活は、成長期の子どもたちにとってとても大切なことです。ご家庭でのご協力をよろしくお願いします。