本日の給食は、
　　●豚肉と野菜の洋風煮
　　●ブロッコリーのサラダ
　　●リンゴ

　今週は寒い日が続いています。大阪市だけでなく全国的にインフルエンザが流行っています。本校の生徒もインフルエンザで欠席している生徒が出てきています。うがい手洗い、十分な睡眠とともに、栄養バランス良く３度の食事を取りましょう。
　今日の給食献立は「豚肉と野菜の洋風煮」です。
　温かいスープで体を温め、今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。

　本日の給食は、
　　●さごしのしょうゆだれかけ
　　●みそ汁
　　●みずなの煮びたし

　今日の給食献立は「さごしのしょうゆだれかけ」です。
　さごしは、体長が大きくなると呼び名が変わる出世魚です。体長が５０ｃｍまでがサゴシ、５０〜６０ｃｍがヤナギ、６０ｃｍを超えるのがサワラと呼ばれます。
　さごしには、たんぱく質、ビタミンB12を含んでいます。タンパク質とビタミンB12は肌の健康を保ち美肌に効果があります。またカリウムを豊富に含んでおりカリウムは余分に摂取したナトリウム（塩分）の排泄を促してくれます。高血圧の予防に効果があります。
　今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。

　今日の給食は、
　　●鶏肉のオイスターソース焼き　　
　　●糸寒天のスープ　　
　　●チンゲンサイとコーンの中華あえ　　
　　●ヨーグルト
　　●パン、牛乳、マーガリン

　本日の全校集会で校長先生より、昨日地域で行われた成人式のお話がありました。成人を祝う会に参加し三国中学校の卒業生たちが、礼儀正しく式に参加された様子をお話しされました。数年後の成人式には、先輩に見習って素晴らしい式が行わるようにと話されました。

　その後、部活動の表彰伝達を行いました。
　●男子テニス　　　羽衣学園杯　　団体3位
　●吹奏楽部　　　　朝日新聞アンサンブルコンテスト　銀賞
　　　　　　　　　　MBSこども音楽コンクール　　 　優秀賞
　おめでとうございます。　　

　本日の給食は、
　　●豚肉と金時豆のカレーライス
　　●焼きハンバーグ
　　●ごぼうサラダ
　　●パインアップル

　今日の給食献立は「豚肉と金時豆のカレーライス」です。
　カレーライスに入っている金時豆は糖質とたんぱく質が主な成分で、ビタミンB1などのビタミン類や鉄、カルシウムを多く含んでいます。また、食物繊維が豊富でおなかの調子を整える作用があり、糖尿病や肥満の防止、ガンの予防に効果があると言われています。
　今日の給食も残さずに美味しくいただきましょう。