明後日から１、２年生は学年末テストで、給食がない日になりますね。

　コンビニやファーストフード店は、手軽に昼食をとったりお弁当を買ったりでき、とても便利です。開店している時間も長いので、塾や習い事の帰りに寄る人もいるのではないでしょうか。

　コンビニやファーストフード店には私たちが好きな食品がいろいろありますが、なるべく栄養のバランスがとれた食事となるようにしたいものです。コンビニ・ファーストフード店での食事では、脂質・糖質・塩分の摂り過ぎ、野菜の不足といった栄養の偏りが心配になります。

　そのため、例えば、お昼ご飯でコンビニやファーストフード店を利用した場合、その日の朝食と夕食で不足分を補うことが大切です。朝食と夕食で野菜や海草、きのこや果物といった食品をしっかりとるようにしましょう。

　また、テイクアウトをした場合には、モズクやめかぶ、サラダなどの一人用のパックを組み合わせるとバランスが良くなります。工夫をして、赤・黄・緑の食品が揃うよう心がけてください。

　２月１８日（月）　給食の献立は、鰤の甘辛だれかけ、鶏肉とじゃがいもの煮もの、ほうれん草のおひたし、おかか菜っ葉、けんちん汁、米飯、牛乳でした。
　冷えた鰤は、カチカチで油の旨味を感じることができず残念。
　春が待ち遠しいですね！来年度２学期からの温かい給食も…！

　「大阪市８ブロック１・２年生大会」で入賞したバドミントン部の生徒たちに、校長先生から表彰状が授与され、生徒全員から大きな拍手で祝福されました。おめでとうございます！

　８ブロック大会　１・２年ダブルスの部　Ｉさん、Ｔさんペア　２位
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｉさん、Ｙさんペア　３位
　　　　　　　　　２年シングルスの部　　Ｆさん　３位
　　　　　　　　　１年シングルスの部　　Ｆさん、Ｎさん　３位

　「大阪市民駅伝競走大会」で入賞した陸上部の生徒たちに、校長先生から表彰状が授与され、生徒全員から大きな拍手で祝福されました。おめでとうございます！

《陸上部》
　　大阪市民駅伝競走大会　中学生女子の部　２位
　　　　　　　　　　　　　中学生の部　　　６位

　「大阪市８ブロック大会」で入賞した男子バスケットボールの代表生徒に、校長先生から表彰状が授与され、生徒全員から大きな拍手で祝福されました。おめでとうございます！

　大阪市８ブロック大会　３位
　　　　　　　　　　　　優秀選手　Ｋさん