今日の献立は、【ごはん、さごしのおろしじょうゆかけ、五目豆、白菜の甘酢あえ、牛乳】でした。

五目豆は、鶏肉、こんにゃく、大豆煮、れんこん、ごぼう、にんじん、切りこんぶをじっくり炊いた一品です。れんこん、ごぼうのように噛みごたえのある食べ物を食べると、自然と噛む回数が増えます。よく噛むと、「食べすぎを防ぐ」「消化、吸収がよくなる」「歯並びがよくなる」「脳の働きをよくする」といった体によいことがあります。一口３０回噛むようにしましょう。

11月15日(木)
今日は集会委員会によるゲーム集会を全校で行いました。「Ｓ字ジャンケン」をなかよし班で対戦しました。お互いのスタートから歩いていき出会ったらジャンケンです。どんどん勝ち進んで相手のスタート地点に辿り着いたらポイントになります。みんな攻めこまれないようにきびきびと動いていました。

11月14日(水)
先週から始まったなわとび週間も２週目に入りました。前飛びを始め学年に応じてみんなとても上手に飛んでいました。今週でなわとび週間も今週で終わります。でも、秋も深まり寒くなってきました。なわとびも続けて寒さに負けない体作りを進めましょう。

１１月１２日（月）、４年生で「野菜の大切さを知ろう」という授業を行いました。

〇野菜には「皮ふを丈夫にする」「かぜをひきにくくする」「べんぴを防ぐ」という働きがある
〇１日に食べる野菜の量は３００ｇ（給食は約１００ｇ）
〇野菜をたくさん食べる工夫として
・３食に分けて食べる→朝に少しでも野菜を食べると、３００ｇ達成に近づく
・火を通す→玉ねぎは甘くなる、葉物はかさが減る
というお話をしました。

これから寒くなり、お鍋がおいしい季節になります。おうちでもたくさん野菜をとっていただけたらと思います。

今日の献立は、【黒糖パン、ツナポテトオムレツ、スープ、きゅうりのバジル風味サラダ、牛乳】でした。

ツナポテトオムレツには、ツナとたんざくのじゃがいもがたっぷり入っていて、ボリューム満点でした。