強い地震のため自宅待機させてください。登校した生徒は運動場に避難させています。

　本日の給食は、
　　●いわしてんぷら
　　●五目汁
　　●あつあげのしょうがじょうゆかけ

　今日の献立に「いわしのてんぷら」がでます。魚には、タイやヒラメなどの白身の魚と、ブリやイワシ、サバなどの赤身の魚があります。赤身の魚は、背が青いので青魚とも言われています。
　青魚には、DHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）が多く含まれています。肉の脂肪は食べすぎると、悪玉のコレステロールが体にたまりますが、青魚の脂肪は、食べるとDHAとEPAが中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させる効果があります。

先日の６／１２に２年生全体で校外学習を行いました。

既出の分や他に数施設に訪れました。

誰も怪我なく終わりました。また、全員楽しく過ごす

ことができました。

※写真は造幣局記念館です。

　本日の給食は、
　　●かぼちゃのクリームシチュー
　　●キャベツと三度豆のサラダ
　　●和なし

　今日の献立のデザートに梨があります。梨には、和梨と洋梨、そして中国梨があります。中国梨はお店で見ませんが、和梨と洋梨はお店に出ています。違いは形を見ればすぐにわかります。和梨は丸型、洋梨はヒョウタンの形をしています。
　梨の果肉には水分が多く含まれているため、梨を食べることで、失われた水分を補充します。また、果汁には、リンゴ酸とクエン酸などが含まれており疲労回復に役立ちます。

　本日の給食は、
　　●豚肉のゆずの香焼き
　　●みそ汁
　　●のりの佃煮

　今日の献立は「豚肉のゆずの香焼き」です。ゆずは、焼き魚やお鍋などの料理にも使われ、さわやかな香りがお箸をすすめます。
　ゆずにはビタミンＣが多く含まれ、風邪の予防や疲労の回復などに効果があります。豚肉にはビタミンＢ１が含まれており、疲労回復の効能があります。
　昨日は、１年生は宿泊学習、２年生は校外学習、３年生は球技大会がありました。疲れが残っている生徒、残っていない生徒も、今日の給食を残さずしっかり食べて、健康で丈夫な体を作りましょう。