食べているところです。

作っているところです。

２・３時間目を使って「焼きそば」を作りました。初めに材料を切ってフライパンで炒めます。それと並行して、一人ずつ卵料理で「目玉焼き」か「スクランブルエッグ」を作りました。上手にできました。

　鶏肉とたまねぎに料理酒、砂糖、みりん、こいくちしょうゆで下味を
つけ焼きました。
　季節のかぼちゃ、オクラのほかうすあげ、わかめを使ったみそ汁とキャ
ベツを赤じそ、砂糖、うすくちしょうゆであえた和え物です。


　　≪こんだて≫
　　・鶏肉の甘辛焼き
　　・みそ汁
　　・キャベツの赤じそあえ
　　・ごはん
　　・牛乳

　冷凍のサーモンフライを油で揚げました。
　ベーコン、じゃがいも、たまねぎ、コーン、にんじん、パセリを使った
豆乳スープとキャベツとさんどまめを使ったサラダです。。


　　≪こんだて≫
　　・サーモンフライ
　　・豆乳スープ
　　・キャベツとさんどまめのサラダ
　　・黒糖パン
　　・牛乳