《車酔い止め　対策いろいろ》

　今日は修学旅行や一泊移住、校外学習と皆さんがバスに乗る行事が目前にあるので車に酔いやすい人は憂鬱でしょう。私も中学生まではよく車に酔っていました。せっかくの楽しい行事も車に酔ってしまうとつらいだけになってしまったのを覚えています。今日は私が担任をしていた時に乗り物に弱い生徒に実践したことを紹介します。あくまでも自分の経験からです。

１、 前日は早く寝て十分に睡眠をとる。（興奮して眠れないことも想定してください⇒早めに布団に入ること）
２、 酔い止め薬を適時に服用する（ぎりぎりでは間に合わないことも）
３、 移動中、細かい字を読まない。
４、 梅干しを食べる　この酸っぱさがいいと言われます。
　　　　　　　　ただし、ミカンやレモンの柑橘系は逆効果。
５、 背を丸めて胃抑えるような座り方をしない。
６、 できる限り楽しくお話をして、黙りこくらない。
７、 寝ている友達は意味もなく起こさない。
８、 手首のツボを刺激する。（リストバンドなんかも売っています）
　　　　　内関（ナイカン）手首の中心から３センチメートルくらいの
　　　　　ところ
　　　　　神門（シンモン）手のひら側の手首で小指側の１センチメートル
　　　　　くらいのところ（これだけはネットで調べてみました。）

　中には気のせい？と思うようなことも紹介していますが、車に弱い人には　切実なことだとおもいます。

　この１０連休の間にお出かけの際に試してみるのもいいと思います。
何より、「もう酔わない」と自分が思うことが一番の特効薬かもしれませんね。

　４月２０日（土）　土曜授業の中で、各学年ごとに「スマホ・ケータイ安全教室」を行いました。
　（株）ＮＴＴドコモから講師をお招きし、「スマートフォンや携帯電話を使うときに、気をつけるポイント」について、講演をいただきました。
　
《インターネットの特徴》
　１　発信した情報は、誰が見ているかわからない。
　２　書かれていることは、本当のこととは限りません。
　３　一度投稿した情報は、完全に消すことはできません。
　４　自撮り写真を送ったり、個人情報を教えることは危険です。
　５　投稿した断片的な情報から個人が特定されてしまうことがある。
　６　投稿内容により損害賠償の請求をされたり、逮捕されることもある。
　７　冗談のつもりの投稿で炎上し、将来に影響する可能性があります。
　８　インターネットは、匿名ではありません。　
　９　文字だけでは本当の気持ちが伝わりにくく、誤解される場合がある。

　正しい使い方を学び、犯罪に巻き込まれないよう気をつけましょう！　
　ご家庭内では、使い方のルールをしっかり決めてください！　

　４月１９日（金）放課後、部活動編成が行われました。
　１年生から３年生まで生徒が一斉に、運動部・文化部合わせて１７クラブへの新加入・継続の届を持って、それぞれ指定された教室へ。１年生は、期待を膨らませ不安な中、加入希望する部活の教室に向かっていました。
　先輩から歓迎の言葉、新入部員からこれからの抱負が語られ、和気あいあいと和んでいるクラブもありました。
　１年生の皆さん、充実した中学校生活が送れるようがんばってください！
　２、３年生の皆さん、新入部員の皆さんをよろしくお願いします。

　４月１９日（金）、給食の献立は、クリームシチュー、ほうれん草、白身魚のムニエル、キャベツのピクルス、オレンジ、米飯、牛乳でした。
　クリームシチューは、生徒たちに大人気でした。

　４月１９日（金）朝、１年学年集会を行いました。
　集会では、渡部先生から「学年集会の体形、整列、点呼のしかた」等についての指導がありました。
　長阪先生から、朝８時２５分に予鈴がなり、８時３０分のチャイムで朝学習が始まります。予鈴でみんなで協力して授業を受ける準備し着席して、本鈴ですぐに朝学習に取り組めるようにしましょう。校舎本館と西館のクラス同士で、窓から顔を出して話している生徒がいますが、危ないので止めましょうと、お話がありました。