スポーツドリンク

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頑張った後のドリンクは、最高です。

無事下山

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10時58分、全員無事下山完了です。
塩分チャージの袋と引き換えに、スポーツドリンクをいただきます。

ゲレンデへ

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10分ほど車道を歩いた後、再びゲレンデに入ります。「下り方が楽ちん」と言っている子が多いですが、筋肉、膝への負担は下りの方が大きいんですよ。

お茶タイム

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一旦車道に出ます。お茶タイムします。10時25分再出発。

膝が笑ってる!

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足の震えが止まりません。
貧乏ゆすりみたいって、楽しんでいます。
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