≪こんだて≫
・牛乳
・牛肉のきんぴらちらし
・みそ汁
・キャベツの赤じそあえ

牛肉のきんぴらちらしは、牛肉のほかに、ごぼう、にんじん、えだまめが使われていました。そこに、きざみのりを加えて、風味を添えました。

エネルギー　５８３kcal　たんぱく質　２２．５ｇ　脂質　１６．０ｇ

１５時４０分、無事に帰校しました。
とてもよく歩いた遠足でした。
校長先生の万歩計では、21,477歩、距離は15.69ｋｍでした。
お疲れ様でした。

三国ヶ丘駅に到着です。
予定通り、１５時０６分発の電車に乗ります。

自転車広場パート２
いろんな自転車にチャレンジしてます。

自転車広場にやってきました。