１０月７日と８日の給食です。

７日の『牛肉のきんぴらちらし』は、酢が効いてご飯だけでも食欲が進むメニューでした。
８日の『鶏肉のごまだれ焼き』も、ごまだれで白ご飯が進むメニューですね。

本日の汁物は『ソーキ汁』でした。沖縄料理です。本来は豚の骨つきアバラ肉と島だいこん等が使われますが、学校給食では豚ばら肉、だいこん、切りこんぶ、にんじん、白ねぎが使われいます。

明日から３日間、給食はありません。
大阪市の教員研修会で３限で下校です。翌日からは中間テストのため、午前授業で下校となります。よろしくお願いします。

【午前授業　配付プリントはこちらから】

英語で質問に答えよう。

１８個のフレーズから先生と一対一で会話します。

先生：How　are　you？
生徒：I　am　（気分）．

先生：When　is　your　birthday？
生徒：My　birthday　is　（日付）.

先生：Are　you　a　Baseball　prayer？
生徒：No，I’m　not．

先生と会話している時の生徒の笑顔が最高。特に固くなることもなく、良い表情で質問に対して答えていました。

次は生徒同士の姿も見たいですね。

10月8日（火）小学校保護者を対象に学校公開、説明会を行いました。

12名の保護者の方が参加くださいました。

映像等で、学校の一年間をご説明しました。

ありがとうございました。

１年女子の体育授業では、陸上競技のハードル走に取り組んでいます。

ハードル競技は、５０Ｍ走と同様のスピードでハードルを跨ぎ超え、そのスピードを競うものです。ハードル間の歩数がバラバラであったり、高く飛ぶような走り方をしていると、いくら足が速くても時間がかかってしまいます。

今日の授業では、効率よくハードリングを行うために、振り上げ足と抜き足の練習を繰り返して行っていました。また、痛みからくる恐怖心を軽減するために、ゴム等を使い当たっても痛くないように工夫されています。

リズムと身体のバランス感覚を磨いて５０Ｍ走のタイムに近づけましょう。

１０月７日（月）晴れ　９時現在２２度
空が高く澄んだ秋晴れです。

明日は暦の上では寒露。草木に冷たい露が降りる頃、となっています。今朝はやっと１０度台まで下がり、少しひんやりしましたが、秋の深まりはまだまだ先ですね。

一日の寒暖差が大きくなってきましたので、体調管理が大切ですね。
今週は中間テストがあります。前日等の一夜漬けは、却って注意力が散漫になり、正確な解答が出てこないことも多くなるようです。
睡眠確保を大切にしてほしいと思います。

【睡眠が担う５つミッション】について、学校長からの話の一部です。
１．脳と体に休息を与える
２．ホルモンバランスと自律神経を整える
３．免疫力を高め、病気を遠ざける
４．脳の老廃物を除去する
５．記憶を整理して定着させる

スタンフォード大学教授が教える『睡眠の習慣』から抜粋