★１０月４日（金）の給食は、　　　・タコライス
　　　　　　　　　　　　　　　　　・もずくと白ねぎのスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・キャベツときゅうりのサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★タコライス★

　「タコライス」は、沖縄料理のひとつで、牛ひき肉、豚ひき肉、たまねぎをカレー粉、トマトピューレ、ケチャップ、ウスターソースなどで味付けし、ごはんの上にかけて食べます。
　
　

★焼きさつまいもの甘みつかけ★

　・さつまいもは水にさらしてあくをぬきます。

　・焼き物機で蒸し焼きにします。

　・水、砂糖、塩、こいくちしょうゆを合わせて煮たタレをさつまいもにかけます。

★１０月３日（木）の給食は、　　　・豚肉といかの中華煮
　　　　　　　　　　　　　　　　　・焼きさつまいもの甘みつかけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・もやしとピーマンのいためもの
　　　　　　　　　　　　　　　　　・黒糖パン
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

　　《野菜をたくさん食べるために》

　健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。

　◎３色に分けて食べる⇒朝・昼・夕の３食に分けてとれば、１日に必要な量を無理なく食べることができます

　◎火を通して食べる⇒生の野菜はかさが高いですが、火を通すとかさがへるのでたくさん食べることができます。いためものや煮もの、鍋ものなどにして食べましょう。　

★１０月２日（水）の給食は、　　　・ハヤシライス
　　　　　　　　　　　　　　　　　・キャベツのひじきドレッシング
　　　　　　　　　　　　　　　　　・さくらんぼ（缶）
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

　　　　※今日はラッキーにんじんでした。　　　　　　　　　　　　　　　

10月2日、大阪市教育委員会の歯科衛生士さん2名と歯科校医の澤井先生に来ていただき、フッ化物塗布をおこないました。
　教室で、食事やおやつのとり方など口腔衛生についてのお話のあと、正しい方法で、歯みがきと「筋トレうがい」を実践しました。みがきのこしがないかチェックしたあと、保健室でフッ化物を塗ってもらいました。
　ていねいなみがき方や正しいうがいを身につけて、いつまでも丈夫な歯で過ごしてほしいです。