５年生に栄養指導を行いました。テーマは「めざそう！野菜たっぷり生活」です。一日にどれだけ野菜を食べていますか？・・・先生の問いかけに子どもたちは考えます。えーと、どれだけかな。子どもの一日に必要な野菜の量は約300ｇだそうです。そのうち緑黄色野菜を200g例えばカボチャ、にんじん、ピーマン、ブロッコリー、ほうれん草などです。色の薄い野菜を100g例えば大根、白菜、玉ねぎ、ナス、キャベツなどです。給食では約100gの野菜がとれるようになっています。子どもたちは先生が用意した数種類の野菜を使って300gの野菜っていったいどれくらいなんだろうと実際にはかりを使って調べていました。野菜には体の調子を整えるはたらきがあります。しっかりと野菜をとるようにしましょう。

５年生に引き続き、６年生もサッカースクールです。ミニゲームではゴールが生まれるたびに大歓声があがります。男子も必死にコーチ陣にくらいつきますが、女子だって負けてはいません。ボールめがけて猛突進していきます。サッカーＪリーグセレッソ大阪のスクールコーチの方々が上手にゲームを進めてくれるので、子どもたちも知らず知らずのうちに体を動かすことに引き込まれていました。とても楽しかったです。

サッカーＪリーグセレッソ大阪から３人のスクールコーチの方々に来ていただいて、子どもたちに運動することの気持ちよさやサッカーの楽しさを教えてもらいました。さすがコーチです。高い技術に子どもたちも釘付けです。おにごっこをしたりドリブルをしたり・・・。最後には子どもたち対コーチのミニゲームです。手を抜いてくれていてもまったく歯が立ちません。男の子も女の子もみんな大きな声で歓声をあげながら、盛り上がっていました。

今日の給食のメニューは、鶏肉のガーリックマヨネーズ焼き、スープ、かき、牛乳、パン、でした。鶏肉のガーリックマヨネーズ焼きはにんにくの香りとマヨネーズの風味がほどよく効いていて、鶏肉も身は厚く皮がパリッと香ばしく焼かれていておいしかったです。スープはチキンスープをベースに塩こしょうで味がととのえられていて、野菜がたくさん入っていてヘルシーな感じでした。かきは富有柿で自然な甘さが際立っていました。旬が感じられました。

１年生の子どもたちが学校の前の毛馬中央公園に「あきみつけ」に出かけました。色づいた葉っぱを見つけて「せんせいー　あかくなってるよ。」「きいろいのもあるし、すこしちゃいろのもあったよ。」「こんなかたちー。」・・・。もっていったビニールぶくろにたくさんあつめていました。