★１２月２３日（火）の給食は、　　　・たらのフライ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・豚肉とあつあげの煮もの
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・あっさりきゅうり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★たら★

　たらは冷たい水を好み、太平洋北部、日本海、オホーツク海でたくさんとれます。体の大きさは１メートルくらいになるたらもいます。たらの身は、かまぼこの原料にもなります。　

★１２月２０日（金）の給食は、　　　・カレーうどん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・はくさいの甘酢あえ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・みかん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・黒糖パン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★うどん★

　うどんは、奈良時代に中国から伝わったお菓子「こんとん」が始まりであるといわれています。「こんとん」は、小麦粉の皮にあんを包んで作った団子のようなものです。やがて「こんとん」を温かい汁に入れて食べるようになり、「温どん」と呼ばれました。その後、細長く切って食べるようになり、室町時代に「うどん」と呼ばれるようになりました。

今日は朝日新聞に来ています。新聞が届くまでの様々なことを学習しています。

★１２月１９日（木）の給食は、　　・あげシューマイ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・とうふのスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・ツナとチンゲンサイのいためもの
　　　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★風邪の予防に効果がある栄養素★

　＝たんぱく質＝
体をあたためて、寒さへの抵抗力を高めます。
　…肉、魚、たまご、豆、豆製品、牛乳、乳製品など。

　＝ビタミンＡ＝
皮ふや鼻、のどの粘膜を強くし、ウイルスから体を守ります。
　…レバー、卵黄、野菜など。

　＝ビタミンＣ＝
免疫力を高めて、かぜをひきにくくします。
　…野菜、くだものなど。　

★１２月１８日（水）の給食は、　　　・豚肉と干しずいきのみそ煮
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・すまし汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・焼きかぼちゃ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★冬至の食事★

　冬至は、1年のうちでもっとも夜が長い日です。
昔から冬至には、かぼちゃ（なんきん）を食べる風習があり、「ん」が重なる食べ物を食べると、運が良くなるといわれています。
今年の冬至は１２月２２日です。

　＝「ん」が重なる食べ物＝

《かぼちゃ（なんきん）》≪にんじん≫≪れんこん≫≪ぎんなん≫
　《きんかん》≪かんてん≫≪うどん（うんどん）≫などがあります。