今日の献立は、まぐろのオーロラ煮、ベーコンとじゃがいものスープ、キャベツのゆずドレッシング、パンプキンパン、牛乳です。
「まぐろ」
１．体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。
２．血合い肉には、貧血を予防鉄が多く含まれています。
３．まぐろの資質には、血液の流れをよくするエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）やドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）が含まれています。
「まぐろのオーロラ煮」は、しょうが汁で下味をつけたまぐろにでんぷんをまぶして揚げ、ケチャップ、砂糖、赤みそで作ったタレをからませます。魚の臭みがなく人気のある献立の一つです。

１０月２８日（月）
　淀川区が子ども達の体力向上を目指して取り組んでいる「スポーツ出前講座」で、４年生は体育の学習に合わせてハードル走の教室をひらいていただきました。
　講師として来てくださった先生は、３年生の時にもハードルを教えてくださった方です。３年生のハードル教室では、跳び越すときに前にふりあげる「リード足」のポイントについて教えていただきました。４年生では練習の内容を発展させて、後からまたぎ越す「ぬき足」のポイントを指導してくださいました。
　ハードルの練習で難しいのは、やはりぬき足の方です。ひざを横から回すようにして足首を横向きに寝かせ、ハードルをまたぎ越えます。足首がたてになっていると、高く跳ばないといけないのでスピードが落ちたり、つま先がハードルに引っ掛かりやすくなったりします。
　講師の方のお手本をよく見て、ぬき足のポイントを教えていただき、ハードル走の練習をしました。子ども達のフォームがきれいになって、ハードルを越えるスピードがどんどん速くなりました。

　３年生の「家族ふれあい会」では、準備運動を兼ねて「秘伝ラーメン体操」をしました。ラーメンをつくったりどんぶりを運んだり、箸で食べたりする愉快な動きが、軽快な音楽に合わせた楽しいダンスになっています。子ども達と保護者の方が並んでいっしょに体操をし、体をほぐして笑顔になりました。
　続いて行った「クラス対抗 文字あて風船リレー」は、風船を使ったリレーゲームと、文字をつくるゲームを合わせた、ユニークなゲームをしました。まずは子どもと大人のペアが、風船を落とさないように叩いて運びます。前のホワイトボードの所まで行くと、大きなカードが置いてあり、そこから一枚を選びます。バラバラに切られたひらがなの一部から、元の字を推理してボードに貼って組み立てていきます。

　２年生の「家族ふれあい会」では、子ども達と保護者のみなさんでゲームをしました。まずはクラス対抗で、「ダンボールでボール運んだらええじゃないか！」ゲームをしました。子どもと大人でペアをつくり、箱にボールを乗せて落とさないように運びます。リレーのようにつなげていくので、子ども達の声援がどんどん盛り上がっていきました。
　「玉入れ楽しくええじゃないか！」は、赤組と白組の対抗で行う玉入れです。運動会では１年生が行う競技なので、２年生の子ども達は久しぶりの玉入れを楽しんでいました。
　

今日の献立は、さんまのさんしょう焼き、すまし汁、高野どうふの煮もの、ごはん、牛乳です。
「すききらいなく食べよう！」食べものには、いろいろな栄養素が含まれています。しかし、ひとつの食べものだけで、必要な栄養素のすべてをとることはできません。すききらいなく、いろいろなものを食べて、元気な体をつくりましょう。
「さんまのさんしょう焼き」は焼き物機で焼いたさんまに、さんしょう風味のしょうゆだれをかけています。