５年保健「電子メディアと健康」の学習で、日々の生活をふりかえり、電子メディアが健康にどのように関わるのか考えました。何気ない日々の遊び方や生活の仕方が、睡眠不足や視力低下、気持ちのイライラ感など健康を脅かしていくことにつながることに気付き、「生活のリズムを崩さないように電子メディアを使う時間を決めたい」「電子メディアを使うときには姿勢に気をつけるようにしたい」など、改善のポイントをみつけることができました。今日からの１週間の中で「アウトメディアに挑戦しよう」ということで、電子メディアに触れる時間を減らすチャレンジに取り組みます。是非、学習を活かしていってほしいと思います。

今日の給食は、ほうれんそうのグラタン、スープ煮、白桃（缶）、黒糖パン、牛乳です。グラタンには、今が旬のほうれんそうが入っていました。スープ煮にもだいこんやキャベツ、にんじんなどの野菜がたくさん入っていました。今日の給食で一人当たり130gの野菜をとることができます。（小学生一人一日当たりの目標摂取量は300ｇです。）野菜をしっかり食べてかぜの流行る季節に抵抗力をつけてほしいです。

今日の給食は、中華丼、もやしの中華あえ、りんご、牛乳です。中華丼は、うずら卵の個別対応給食です。りんごは、つがるとふじを親にもつシナノスイートという品種です。おかわりとして、うさぎちゃんりんごが各クラスに入っていました。

　今日から、なわとび週間がスタートしました。第1日目は、中学年が前回しによる「かけあし跳び」をしました。音楽に合わせて、リズミカルに跳び続ける姿がみられました。3分間継続して跳ぶことができたチャンピオンは、お昼休みの放送で発表されます！

　今日の児童朝会では、校長先生から、携帯・スマートフォンの使い方、SNSとの付き合い方についてお話がありました。是非、ご家庭でも一度、携帯・スマートフォンの使い方についてお話をしてみてください。