北田辺地域認知症キッズサポーター養成講座で、認知症の方への声掛け体験学習をしました。そして、みんなが安心して暮らせる地域にするために自分たちにできることを考えました。
たくさんの方々にご協力いただきました。ありがとうございました。

さごしのおろし醤油かけ、五目豆、白菜の甘酢和え、ご飯、牛乳

稲干ししていた稲を、牛乳パックを使い二人一組になって脱穀をしました。
牛乳パックの口の中に稲のもみの部分を入れて口を閉じ、一人は手で押さえ、もう一人が手で稲の茎を引っ張ると、種もみが稲からはがれて牛乳パックの底に落ちます。
この方法だと、種もみが牛乳パックの中に上手に落ちるので、こぼれる心配はあまりありません。

次は、すりばちとボールを使って　もみすりをして玄米にします。

おにぎりパーティーが楽しみです。

冬のスポーツテストが始まりました。
目標は、５月の自分の記録を超える「自分超え」です。
まずは、反復横跳び、上体起こし、シャトルランに挑戦しました。

白身魚のフリッター、スープ煮、ブロッコリーのサラダ、牛乳、黒糖パン