私はほぼ毎日、白米と納豆とみそ汁です。
ごはんは炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養バランスに優れていますが、必須アミノ酸のリジンは少ないのです。そこに、リジンが豊富なみそ汁を組み合わせることで、必須アミノ酸をバランスよく摂ることができます。
　みそ汁は、アミノ酸だけでなく、脂質やビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養素がたっぷり。（レトルトなのが、残念ですが・・・）
　「ごはんとみそ汁」の組み合わせには実はちゃんとした理由があったのです。ぜひ続けていきたいものですね。
　今日で、『★チーム北巽の朝ごはん』は一旦終わります。いろいろな朝ごはんなどを紹介してきましたが、興味のあったごはんやおやつはありましたか？興味のあったものに
また、機会があれば挑戦してみてくださいね。北巽小学校では、食育にとても力を入れています。朝ごはんは一日の活力です。早寝早起きを習慣にして、朝ごはんを食べてくる人、全員を目指していきましょう。

イワシは、栄養(えいよう)たっぷりの魚(さかな)です。５匹(ひき)９８円(えん)のイワシを買(か)って焼(や)きました。
油(あぶら)揚(あ)げと小松菜(こまつな)を炊(た)いたものを添(そ)えています。
みそ汁(しる)はあおさを入(い)れています。

みなさん、こんにちは。
きたたつチャレンジの時間（じかん）です！
前回（ぜんかい）のこたえを発表（はっぴょう）します！
「ある」のほうには、ぜんぶ「皮（かわ）」がある、でした。
正解（せいかい）できたかな？

今日（きょう）は、６年（ねん）２組（くみ）のさかもり先生（せんせい）から「鏡文字（かがみもじ））問題（もんだい）」です！
鏡（かがみ）にうつすとある言葉（ことば）になっています。
【ヒント】
左（ひだり）の写真（しゃしん）は明日（あした）みんながいくところです。
先生（せんせい）たちがまっているよ！
右（みぎ）の写真（しゃしん）はそろそろやってきそうな季節（きせつ）です。

少（すこ）し暑（あつ）い日（ひ）が続（つづ）いていますね。ぼうしをかぶったり、水分補給（すいぶんほきゅう）をしたりして、熱中症（ねっちゅうしょう）に気（き）をつけましょう！

保護者様

平素から本校の教育活動にご理解、ご協力をいただき、ありがとうございます。
5月29日は登校日となっています。

保護者の皆様に再度お願いがあります。
毎朝体温を記録し、登校日には必ず健康観察表を持たせてください。

23日（火）の登校日では、健康観察表を忘れてくる子がとても多かったです。
健康観察表を忘れると、別室で学年に１つしかない体温計で体温を測り、平熱であることを確認してからでないと教室に入れませんのでとても時間がかかります。

大切なお子さまの健康を守るためや学習時間を確保するためにも、周りの人の健康を守るためにも健康観察表の記入の徹底をお願いします。

緊急事態宣言は解除されましたが、コロナウイルスが消えてなくなったわけではありません。 この危機を保護者の皆様、児童、教職員のみんなで乗り越えていければと思っております。

保育(ほいく)園(えん)状態(じょうたい)のわが家(や)で、おやつ作(づく)りを楽(たの)しみました。たこ焼(や)き器(き)で作(つく)るベビーカステラに、はまっています。
可愛(かわい)いし、おいしいですよ。
みなさんもおうちの人(ひと)とやってみてね。