今日も一日よく頑張りました!この調子で少しづつ学校生活に体を慣らしていきましょう!でも、朝どうしても頭が働かない時や、なぜか集中できない時がありますよね?そんな時におススメの頭がすっきりするツボがあるんです!
自分の手の甲にある、ひとさし指と親指の骨の付け根にある少しくぼんでいるところ。
「合谷(ごうこく)」と呼ばれるツボがあります。ここを指でグリグリすると、頭がすっきりするだけでなく、目のつかれが取れたり、なんと、かぜ予防にも効果があると言われています!
勉強に疲れたら、ぜひこのツボを押してリフレッシュしてみてくださいね♪
6年生の先生たちより