今日のメニューは「麻婆春雨（マーボーはるさめ）・青梗菜（ちんげんさい）ともやしの甘酢和え・アーモンドフィッシュ・ご飯・牛乳」の５品です。

　麻婆春雨とご飯の相性は抜群です。
　ピリ辛で攻めた後、甘酢和えで口の中をさっぱりさせます。
　最後にアーモンドフィッシュをポリポリといただきます。
　計算されつくしたクオリティの高い献立です。

　体育館です。
　写真上から「長座体前屈」「立ち幅跳び」「反復横跳び」です。

　今のうち体力を取り戻しておきましょう。
　大物「シャトルラン」が待っています。
　休業３カ月の運動ブランクがありますので、持久力系が最も手ごわいです。

生徒、保護者の皆様

　いつもお世話になっております。
　「令和３年度の公立高等学校入学者選抜等における出題内容について」の連絡がありました。ご確認をお願いいたします。

令和３年度大阪府公立高等学校入学者選抜等における出題内容について　１
令和３年度大阪府公立高等学校入学者選抜等における出題内容について　２
令和３年度大阪府公立高等学校入学者選抜等における出題内容について　３
令和３年度大阪府公立高等学校入学者選抜等における出題内容について　４

　運動場真ん中です。
　ハンドボール投げの測定です。
　肩慣らしは大事ですので、しっかりやりましょう。

　ボールを思いっきり投げるのは久しぶりでしょうね。

　運動場の東側です。
　５０m走です。
　今回はクラウチングスタートです。
　（最近はクラウティングではなくクラウチングのようです）
　炎天下ですので、こまめな水分補給をお願いします。