今日の献立は・・・

・ごはん
・豚肉のしょうが焼き
・みそ汁
・さんどまめのごまあえ
・牛乳
でした。

　夏の暑いときは体力が消耗しやすく、疲れもたまりやすいです。胃腸の働きが低下し、食欲も影響されやすいです。食欲がないからといって食べないでいると必要な栄養素が不足し、かえって体の不調を招くことになります。味つけや調理法に変化をもたせて、いろいろな料理で食欲を取り戻す工夫をしていくことが大切です。

７月に入り、水泳学習がスタートしました！
みんなが楽しみにしていたプール開き☆天候も良く、入ることができました。
水はまだ少し冷たかったのですが、みんな元気いっぱい！！
友達との間隔を取りながら、学習を進めていきました。来週も水泳学習があります。天候が良いことを願うばかりです！

　今日は楽しみにしていた校外学習にいきました。比較的気温も高くなく、過ごしやすい中行くことができました。学校では見られない虫や草花に大喜び。たくさん捕まえて嬉しそうに観察していました。また、季節が変わったら行ってみたいね。

　今日の給食献立は・・・

・ごはん
・ゴーヤチャンプルー
・すまし汁
・あつあげのしょうがじょうゆかけ
・牛乳
でした。

　にがうりは「ゴーヤ」「ツルレイシ」とも呼ばれます。日本では沖縄県や九州南部などで栽培されています。
　ビタミンＣ、カリウムが豊富で、カルシウム、マグネシウムなども含まれ、夏ばて予防に役立つ野菜です。また、通常ビタミンＣは、加熱すると壊れてしまいますが、にがうりのビタミンＣは加熱しても壊れにくいので、いろいろな調理法が楽しめます。
　今日の給食では、「ゴーヤチャンプルー」の献立に登場しました。

　今日の給食献立は・・・

・黒糖パン
・かぼちゃのミートグラタン
・スープ
・すいか
・牛乳
でした。

　今日は、年に１回出る「すいか」が給食に登場しました。
　給食調理員さんが大きなすいかを１人１／６４切れずつに切ってくれました。
　写真は、切っている様子です。