栄養指導 6年主にエネルギーのもととなる「主食」、主に体をつくる「主菜」、体の調子を整える「副菜」があることを学び、普段食べている料理を分別し、学習の最初に提案した自分の料理を振り返り、よりよいメニューについて考えることができました。 主食と主菜は1つずつ、副菜は2つほどをめやすに、バランスのよい食事ができるといいですね。 栄養指導(4年)そのことをもとにして、おやつのよい取り方について考え、まとめていきました。「時間を決めて食べるようにする」「食べる前にカロリーを確かめたり、計算したりする」等いろいろな意見が出ました。 これからの生活にいかしていけるといいですね。 栄養指導学校公開と学校説明会朝会で草抜きと石拾い! |