トントンやゴシゴシが終わったら水でクチュクチュ洗いです。
　指先でクチュクチュするのがコツです。

　見事に真っ白になりました。

　これで今度から何かこぼしても大丈夫ですね。
　昔の人の知恵ってすごいです。

　「しみ抜き」の実験をしています。
　醤油と口紅のしみを抜きます。

　中性洗剤やベンジンを使って、綿棒でトントンしたり歯ブラシでゴシゴシしたりします。
　しみを「抜く」というより雑巾に「叩き移す」という感じです。

　女子がハードル走をしています。
　運動場内側の２レーンがアップ用の超低いハードルです。
　外側２レーンは本当のハードルです。
　これからどんどん走ってスピードを上げていきましょう。

　男子が２グループに分かれてアメフトの練習です。

　上の写真はパス練習です。
　ダイレクトにキャッチしてもらえるところに投げるコントロールが大切です。
　バウンドすると後が大変です。

　真ん中と下の写真は3チームに分かれてのしっぽ取りです。
　勝ち残るには広い視野と俊敏性が必要です。
　また、チームで役割分担などの作戦が重要です。

　体育館でバスケットボールをしています。
　６か所に分かれてシュート練習をしています。

　上の写真はドリブルからのレイアップシュートです。
　真ん中と下の写真は、リング下のシュートです。制限時間に何本入るか、競っています。