今日の献立は、

☆ごはん
☆肉じゃが
☆焼きなすのみそだれかけ
☆あっさりきゅうり
☆牛乳

でした。


『なす』
　なすは日本全国で畑やハウスで栽培され、一年中食べることができます。
　なすの旬（たくさんとれて、おいしい時期）は、６月から１０月にかけてになります。

今日の献立は、

☆黒糖パン
☆焼きハンバーグ
☆豆乳スープ
☆キャベツとピーマンのソテー
☆牛乳

でした。

『豆乳』
　豆乳とは、大豆から熱水等によりたんぱく質やその他の成分を溶出させ、繊維質を除去して得られた乳状の飲料で、大豆固形分が８パーセント以上のものを言います。
　
　給食では、無調整の豆乳を、スープに使用しています。
　豆乳には大豆たんぱく質が多く含まれ、体をつくるもとになる食べものです。

　今日の全校朝会では、文部科学大臣からのメッセージを放送で伝えました。新型コロナウイルス感染症予防の対策として、３密を避ける新しい生活様式を今後も継続し、自らが感染しないように努め、日々、健康的な生活を送ってほしいと思います。

　今週の生活目標
　「身の回りの整理（せいり）整頓（せいとん）をしよう。」

　

今日の献立は、

☆牛肉と大豆のカレーライス
☆きゅうりのピクルス
☆りんごゼリー
☆牛乳

でした。


『米粉のカレールウ』
　給食のカレールウは、小麦粉、食用油脂、砂糖、塩、カレー粉、香辛料等から作られたカレールウの素を使っています。

　今日のカレーライスには、小麦粉の代わりに米粉を使用したルウを使った、「牛肉と大豆のカレーライス」が登場しました。


　今日は、給食調理員さんがハート型と星型のラッキーにんじんを作ってくださり、子どもたちも喜んで食べていました。

今日の献立は、

☆マーボーあつあげ丼
☆中華スープ
☆ミニフィッシュ
☆牛乳

でした。


『こまめに水分をとりましょう』
　ヒトは体温を正常に保つため、周囲の環境から受ける熱や運動で生じた熱を、汗が蒸発する時の気化熱によって皮膚から放散します。
　そのため暑い日には、知らず知らずに汗をかいており、こまめな水分補給が重要です。
　軽い脱水状態では、のどの渇きを感じないため、のどが渇く前から水分補給をすると良いです。

　また、運動時など大量の発汗がある場合は、水分に加えて塩分の補給も必要です。
　食事から水分をとることもできるので、すいか等の水分の多い食べものや、汁物などをとると良いです。